Beneficios del agua caliente para el cuerpo y la mente

En primer lugar, sabemos desde hace muchos años que un buen baño de agua caliente tiene varios beneficios para la salud.

Desde la antigua Grecia, los baños termales terapéuticos se han considerado excelentes para la mente y el cuerpo.

Los romanos convirtieron el baño en un acontecimiento, construyendo balnearios públicos donde la gente podía utilizarlo para sus beneficios.

Durante el siglo XVII, el baño turco era común entre los europeos como forma de tratar enfermedades como la gripe y la retención de líquidos.

Ya en el mundo moderno, ya no es necesario recorrer largas distancias para tomar un baño caliente. Basta con tener una ducha y un sistema de calentamiento de agua para que los problemas se vayan al garete.

He aquí los numerosos beneficios que un baño caliente puede aportar a su salud física y mental:

Alivia los dolores de cabeza

Un baño caliente ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la distribución de la sangre y aliviando los dolores de cabeza.

Sobre todo, el agua calentada tiene varias ventajas. Dejar que el agua caiga directamente sobre la cabeza y recorra el resto del cuerpo suele tener un efecto muy relajante.

Si los dolores de cabeza están asociados a la sinusitis, por ejemplo, el calor y el vapor del agua calentada pueden ayudar a despejar la nariz.

Abre los poros y exfolia la piel

El agua calentada abre los poros facilitando la liberación de sustancias infecciosas que puedan estar en la piel.

El vapor del agua genera una exfoliación natural de la piel a la vez que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a eliminar toxinas como la suciedad y los residuos de productos.

Bañarse con agua caliente facilita el afeitado porque abre los poros, lo que significa que cuando pienses en hacer esa higiene que limpia el alma, ¡el agua caliente será tu gran amiga!

Alivia el dolor muscular

Como hemos visto, la dilatación de los vasos sanguíneos aumenta el paso de la sangre, por lo que ayuda con el dolor muscular.

Una compresa de agua caliente o un baño tibio pueden ayudar a combatir la tensión provocada por el ejercicio físico, estimulando así la curación y reduciendo la inflamación.

El agua caliente previene los dolores que surgen después de las actividades físicas, especialmente cuando los músculos no se recuperan bien.

Beneficios del agua caliente para las mujeres

Para las mujeres que sufren calambres, un baño caliente ayuda a reducir el dolor.

Cuando dejamos caer agua caliente sobre el vientre, los vasos sanguíneos se dilatan, «abriendo el camino» a la menstruación y, como consecuencia, aliviando el dolor.

Un baño caliente relaja y favorece el sueño

Pocas cosas son tan buenas como un baño caliente para empezar el día, al llegar a casa del trabajo o incluso antes de acostarse. Y la razón de ello también tiene que ver con una mejora de la circulación sanguínea.

Además de aumentar la oxigenación de los músculos, el agua caliente provoca una mayor sensación de relajación. El calor hace que el cuerpo envíe una «señal» a nuestra mente de que es hora de descansar. Las personas que sufren de insomnio, ansiedad y estrés pueden beneficiarse del uso del agua caliente, después de todo su uso promueve el bienestar de la mente y el cuerpo.

Recuperar el cuerpo con agua caliente

En resumen, el agua caliente en los hospitales es esencial, además de ayudar a la recuperación del paciente, también contribuye a promover el bienestar y a renovar la energía.

Además, el baño con agua caliente estimula las principales funciones del cuerpo y agiliza las reacciones químicas, lo que puede ser ventajoso cuando se necesita sanar, ¡ya sea el cuerpo o la mente!

Así que, si le ha gustado conocer las ventajas de utilizar el agua caliente para su bienestar, vea también la solución de calentamiento de agua de Fasterm. Este sistema de intercambio de calor garantiza baños que relajan y generan un mayor ahorro. Más información en: www.fasterm.com.br.

¡Hasta luego!